co laczyc

no xplode nic Ci nieda bez stosowania odpowiedniej diety, pozatym powinno laczyc sie go z jakas prosta forma kreatyny, w nim samym jest zamala dawka aby zrobic z niego cykl... chyba ze przyjmujac go 2x dziennie co mija sie z celem. Niejest sterydem ani nieposiada substanci zakazanych. Jestes poczatkujacy wiec tez niejest dla Cb, na poczatku [...]

białko to z diety, sen to wiadomo hmm a glutamina? co o tym sądzisz ? można ją łączyć z tauryną?

hehe wszystko wydaje mi sie ze oryginał bo to od chlopa co ma monopol w krakowie praktycznie na to.. metke bralem za pierwszym razem dala 7 kg do przodu zero do tylu za drugim juz nie zrobilem nic na niej przy mojej wadze (97kg) teraz planuje cykl i hmm ? lepiej wziac sustanon z metka a pozniej winko czy suste z winem laczyc?

Tyle ze jesli bede bral kreatyne po treningu to chyba najlepiej nie laczyc ją z innym jedzeniem tylko wziac co najwyzej z cukrami prostymi. Poprawcie mnie jesli sie myle

możesz łączyć spokojne te suple, faktem jest jednak to co pisali wcześniej koledzy, żę dieta + odpowiedni trening (aeroby) dają bardzo dobre efekty

no właśnie czytałem, że podobno dobrze z sokiem winogronowym pić :) (pewnie chodzi o to, by łączyć kreatyne z cukrami prostymi) a co to tauryny to mam ją od razu połączoną z WPC, więc nie mam jak rozdzielić :)

5.Dieta Montignac Założenia: Według jej twórcy, francuskiego lekarza Michaela Montignaca, tyjemy nie dlatego, że jemy zbyt dużo, lecz dlatego, że źle komponujemy jadłospis. Montignac uważa, że nie musimy liczyć kalorii czy przestrzegać wielkości porcji, a jedynie zwracać uwagę na zawartość węglowodanów w produktach. Na użytek tej teorii Montignac [...]

Co jest lepsze: BA czy BCAA? Czy koniecznie trzeba je łączyć z innymi suplami (np. z kreatyną) czy można stosować same? Jakiej firmy polecilibyście na studencką kieszeń, żeby było w miare ekonomiczne i tanie?

slyszalem ze nie mozna laczyc sledzi z mlekiem ale ja po takich mixach zyje wiec eni wiem co o tym myslec a swoja droga-kiedys dorwalem shaker i zrobilem drinka z mleka i coli-i tego zdecydowanie nie polecam

no to byl zart pisalem ze to nie na powaznie nie olalem tylko nie umialem udzielic odpowiedzi ;d a co z tym mlekiem nie laczyc razem?

Oj Bigger, gdybym ja się czepiał wszystkich Twoich literówek to miałbym sporo roboty. Oczywiście ryż parbolied. To zwykły ryż dostępny w każdym sklepie, tylko mniej przetworzony od zwykłego, białego. Napisałem Ci co masz jeść np. na obiad. Może to być pierś z kurczaka, ryba, ewentualnie chuda wołowina. Ważne żeby było to bez panierki, nie smażone [...]

moze mi ktos powiedziec, po co wogole bierzecie ten magnez, ja wlasnie sobie go kupilem, ale chodzilo mi o stres. jak jeszcze dziala magnez i z czym go laczyc zeby cos dawalo ?

witaj. jak najbardziej mozna laczyc wszystkie wymienione przez Ciebie suplementy, czy to w jednej porcji czy ogolniekowo:-) tylko samo CLA nie wiem czy do konca spelni Twoje oczekiwania co do wycinki reszty fatu

pytanie jest proste i chyba nie potrzeba wszytskich danych by odpowiedziec z jaka partia mozna laczyc nogi ... ale to szczegol ... Co do sprzetu to jest go duzo i nie chcialo mi sie wypisywac ... bo ja nie chce zeby ktos ukladal mi plan diete itp tylko chce odp na pytanie ...

chodzi Ci o staki? jesli tak to masz taki wybór, ze na pewno znajdziesz cos co Cie zainteresuje. kwestia kasy storm+shock, GM, KO, XP, etc i możesz sobie łaczyc

Tak w ogóle zależy co wcześniej brałeś. Ja na przykład miałem baaaardzo długą przerwę od supli także popmpujących i teraz po zarzuceniu po prostu Cre - No Muscle Max i AAKG 3000 z Vitala mam znacznie lepsze treningi i świetną pompę. Nie mniej jednak, jakoś rok temu, kiedy stosowałem dużo supli, to nawet Nox Pumpa musiałem z czymś łączyć, żeby był [...]

a wsumie nie wiem sory jak wprowadzam w blad tam z maszynami mozesz tez laczyc ale to co wyczytalem to mase sie robi na wolnych ciezarach poczekaj az sie ktos wypowie madrzejszy, moze akurat te cwiczenia ktore chcesz wykonywac na maszynach nie maja roznicy

A co z moim 2 pytaniem? Moge robic brzuch 2 razy w tygodniu? Z tym ze w poniedzialek z obciazeniami, mniej powtorzen, a w czwartek bez obciazenia i wiecej powtorzen? (laczyc tak jakby mase z rzezba brzucha)

Priorytetem jest dieta. Jest ona podstawą w treningu masowym, tzn. stanowi ona około 60-70% sukcesu. Jeśli będziesz ćwiczyć cyklicznie niedziela, wtorek, piątek, albo niedziela, czwartek, sobota (czego nie polecam, ponieważ ważna jest regeneracja mięśni. Ćwiczenie z dnia na dzień efektów nie poprawi, a wręcz przeciwnie nie da żadnych rezultatów) [...]

hah ok:) Wychodze do sklepu i kupuje jajka:D To jeszcze w takim razie bym cię prosił o jedno. Wezmę ten cm3( jest tylko w kapsułkach?), do tego GMM XXL, zostało mi troche amino więc co sie ma marnować. Jak to wszystko razem dawkowac? Mam nadzieje że siła szybko pójdzie dzięki temu, na poprzedniej kreatynie poleciałem 20 kg w góre:) A swoją [...]